Oferta
Daj sobie przestrzeń
Niezależnie od rodzaju niesionej pomocy, najważniejszy dla mnie jest pacjent. Oferuję pomoc w obszarze takich problemów i okoliczności jak:
– niesatysfakcjonująca relacja z samym sobą
– poczucie smutku, rezygnacji, beznadziei, opuszczenia
– problemy z wyrażaniem emocji (tłumienie, wyrażanie w sposób agresywny czy impulsywny, wyrażanie i wycofywanie się z nich)
– problemy z asertywnością i pewnością co do własnego zdania
– dbanie o innych kosztem siebie
– problem z agresją czy nadmierną złością
– stany lękowe i długotrwały lęk
– ataki paniki
– depresja
– dystymia
– zaburzenia osobowości (lękowe, schizoidalne, narcystyczne, borderline/z pogranicza, unikowe, paradoidalne i inne)
– zaburzenia psychosomatyczne i somatopsychiczne (gdy ból czy choroba nie ma podłoża biologicznego i wszelkie wyniki badań nie dają odpowiedzi)
– zaburzenia hipochondryczne (nieustanne doszukiwanie się chorób i zaburzeń w sobie)
– zaburzenia adaptacyjne
– problem z dojściem do siebie po przebytej psychozie
– poczucie braku sensu życia
– myśli samobójcze
– poczucie straconego czasu w życiu
– niemożność pogodzenia się z rzeczywistością
– żałoba i strata bliskiej osoby
– trudności w poradzeniu sobie z trudną, nagłą i stresującą sytuacją życiową
– wystąpienie choroby somatycznej
– problemy w związkach (kłótnie, przemoc fizyczna i/lub psychiczna, wypalenie w związku, problemy natury seksualnej, chęć rozstania się, problemy z dziećmi i inne)
– problemy w rodzinach (przemoc fizyczna i/lub psychiczna, kłótnie, problemy w komunikacji, problemy wychowawcze i inne)
– pracoholizm
– nadmierna płaczliwość
– problemy w relacjach rodzinnych
– lęk przed nawiązywaniem nowych znajomości i relacji
– poczucie bycia ocenianym
– uzależnienia behawioralne (zakupoholizm, hazard, uzależnienie od mediów i inne)
– trudne przejścia związane z życiem w rodzinie alkoholowej (DDA)
– problemy ze snem, koszmary
– wydarzenia traumatyczne
– ciąża, poród, depresja poporodowa, poczucie zmiany życia po porodzie, lęk przed przyszłością związaną z narodzinami dziecka
– cierpienie wewnętrzne z niewiadomą przyczyną
Psychoterapia
Jest procesem polegającym na leczeniu swoich wewnętrznych ran i na próbie przyjrzenia się, co takiego w nas sprawia, że relacje z innymi i z samym sobą nie są w pełni satysfakcjonujące, lub wręcz dostarczają cierpienia. Chodzi tu o zmianę tego, co nam przeszkadza w codziennym funkcjonowaniu i w normalnym życiu – modyfikowanie naszego życia wewnętrznego. Psychoterapia prowadzi także do poznawania siebie i do samorozwoju.
Cierpisz a nie wiesz do końca o co chodzi? Zastanawiasz się co z tym zrobić lub może wstydzisz się poprosić o pomoc? Możemy o tym porozmawiać na żywo i spróbować zastanowić się nad tym co się dzieje i co z tym zrobić dalej.
Wsparcie dla rodziców
Zapraszam, jeśli nie wiesz jak poradzić sobie z problemami swojego dziecka, gdy mają one na Ciebie duży wpływ i Cię przerastają. Mogę zaoferować psychoedukacje, wsparcie lub/i psychoterapię w tym trudnym dla Ciebie okresie.
Jest to psychoterapia skierowana dla osób w przeróżnych etapach związku. Pomoc ta kierowana jest do par, które chcą poprawić jakość relacji, które są w kryzysie, które zastanawiają się co dalej z tym związkiem, które czują że oddalają się od siebie, które chcą wzmocnić swoją więź lub chcą się rozstać a nie wiedzą jak, które nie wiedzą jak się porozumieć i czują się bezradne. Wspólnie spróbujemy się temu przyjrzeć.
Pomoc okołoporodowa
Narodziny dziecka i ciąża są silnymi stresorami zarówno dla matek jak i dla ojców. Jest to sytuacja często zmieniająca życie, a przynajmniej stawiająca je w innym świetle. Zapraszam na konsultacje kobiety w ciąży i po urodzeniu dziecka, ale też ojców.
