Terapia par i małżeństw - Warszawa, Białołęka
W sytuacjach konfliktowych, kiedy czujesz oddalenie w swoim związku, łatwiej skupić się na negatywnych cechach partnera. Nagle osoba, która była Ci najbliższa i zawsze stanowiła dla Ciebie cenne wsparcie, wywołuje frustrację i złość. Czy wiesz, że te emocje nie są bezpośrednią przyczyną odsuwania się od siebie, a jedynie skutkiem nawarstwiających się latami problemów? W takich sytuacjach terapia dla par lub małżeńska może być pomocnym rozwiązaniem, które uczy rozmowy, rozwiązywania konfliktów i zrozumienia, skąd biorą się poszczególne uczucia. W Warszawie na Białołęce znajduje się nasz ośrodek psychoterapii Przestrzeń, w którym przyjmują doświadczeni psychoterapeuci.
Kiedy warto zdecydować się na terapię dla par i małżeństw?
Z rozmowy ze specjalistą mogą skorzystać osoby z różnym stażem związku małżeńskiego lub partnerskiego — niezależnie od tego, czy jesteście razem 2 lata, czy 20 lat, psychoterapia może pomóc Wam w lepszym zrozumieniu drugiej strony i samych siebie. Nie istnieją również żadne wytyczne dotyczące złożoności problemów, które warto omówić z psychoterapeutą podczas terapii dla par lub małżeńskiej. Na regularne spotkania decydują się między innymi osoby, które:
chcą poprawić komunikację w związku — podczas konsultacji nauczycie się bezpiecznego i otwartego wyrażania swoich potrzeb oraz emocji. Dzięki temu w trakcie rozmowy z partnerem lub partnerką skupicie się na skutecznej komunikacji. Nasza terapia małżeńska na Białołęce może nauczyć dialogu i większej otwartości,
pragną wzmocnić wzajemne zaufanie — jeśli doświadczyłeś/aś kiedyś zdrady lub druga strona naruszyła Twoje zaufanie, odbudowa wiarygodności bywa dużym wyzwaniem. Wówczas prowadzona przez nas terapia dla par na Białołęce może pozwolić Ci zrozumieć przyczyny odczuwanego lęku; poznasz również narzędzia, by sobie z nim radzić,
zmagają się z brakiem bliskości emocjonalnej,
spodziewają się ważnych życiowych zmian (przeprowadzka, pojawienie się dziecka, odejście z pracy).
Wchodząc w związek partnerski lub małżeński, warto pamiętać, że każda ze stron ma inne doświadczenia i metody rozwiązywania konfliktów, których nauczyła się w latach dzieciństwa. Dlatego terapia dla par uczy rozpoznawania schematów, które kierują naszymi działaniami. Zdając sobie sprawę z ich istnienia, przyczyn i rzeczy, które aktywują poczucie niepokoju, lęku albo agresji, można aktywnie ze sobą pracować, aby wdrożyć w codzienne życie lepsze wzorce. Warto przy tym pamiętać, że nikogo nie można zmusić do terapii dla par lub małżeńskiej — żeby była ona skuteczna, musi stanowić dojrzałą decyzję partnerów.